Curso SUP Ganamar – Inicial en Mar

Quieres iniciarte en el Stand Up Paddle, nuestro curso está dirigido a todos quienes quieran aprender de forma segura las habilidades básicas para desenvolverse en este hermoso deporte y disfrutar de nuestro Océano.

¿Qué es el SUP?

El SUP, también conocido como Stand Up Paddle, es una innovadora disciplina la cual consiste en ir de pie sobre una tabla de surf impulsandose con un remo. Esta modalidad permite a los practicantes realizar recorridos en el Mar, Lagos e incluso ríos, desafiando su equilibrio y fortaleza mientras se conectan con la naturaleza de manera única.

Beneficios del SUP

Conexión con la naturaleza:

Al estar rodeado de agua y cielo, los practicantes pueden conectarse profundamente con la naturaleza. observando Fauna local y teniendo una nueva perspectiva de las ciudades o localidades costeras.

Mejora del equilibrio y la Fuerza:

El SUP desafía constantemente el equilibrio de los practicantes, ya que deben mantenerse estables en una superficie móvil. Esto no solo fortalece los músculos centrales, sino que también mejora la coordinación y la postura.

Reducción del estrés y la ansiedad:

La combinación del sonido del agua, la brisa marina y la práctica del SUP ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Es una forma de desconectar de la rutina diaria y encontrar un momento de paz y serenidad.

Gracias a tu compra estás ayudando a que podamos dar acceso gratuito a las actividades de mar a más niños, niñas y jóvenes

Programa del Curso:

1.- Conocimientos generales de SUP

Introducción

Equipamiento y su cuidado

2.- Destrezas básicas SUP

Armado de Tabla
Remar de rodillas
Ponerse de pie
Remar de pie en línea recta
Girar a izquierda y derecha
Entrada y salida del Mar

3.- Habilidades y conocimientos acuáticos

Reconocer Tipos de marea
El clima
Seguridad acuática
Orientación

4.- Travesía

Realizar travesía de 3 a 5 kilómetros por borde costero de Valparaíso

Inicio Curso: Abril 2024

Duración: 4 sesiones de 2 horas con un total de 8 Horas, los días Sábados de 10:00 am a 12:00 pm

Lugar: Centro Ganamar Playa San Mateo, Valparaíso

Cupos: 12 alumnos

Requisitos:

Contar con Habilidades básicas de natación (Flotar y desplazarse)
Edad mínima 10 años.

Incluye:

Traje de neopreno
Tabla de Sup
Remo
Uso dependencias (camarines, duchas, baños)

Que debo llevar:

Ropa de Cambio.
Trajes de Baño
Botella para agua
Toalla
Chalas
Protector solar
Snack

Valor:

Valor Normal $75.000 – aprovecha la promo a $60.000.-

Inicio Curso

Abril 2024

Para cualquier duda contactar a carlos@watermanchile.cl